Enfrentando e Superando a Depressão | Marcos Kopeska Paraizo

Livro Enfrentando e Superando a Depressão

As inúmeras situações de nossa sociedade contemporânea geram demandas que facilmente levam ao esgotamento físico e emocional. Esse esgotamento pode produzir alterações de humor que, muitas vezes, são comprometedoras de nosso trabalho, de nossos relacionamentos e de nossa saúde mental.

Não são poucos os relatos que ouvimos de pessoas que afrmam estar no limite de suas forças e que, muitas vezes, desejam que aquela situação acabe logo - criando até fantasias de acabar com a situação através do autoaniquilamento.

Neste livro você vai descobrir que esses desejos não são fruto exclusivo da moralidade, pois inúmeros personagens ao longo da história são relatados como tendo oscilações de humor. Saber exatamente as causas dessas vatiações de humor e como lidar com cada situação especifica não é tarefa facil, esperamos te ajudar com essas questões nesta leitura!

Especificações do livro Enfrentando e Superando a Depressão