As Poderosas Ferramentas de Gestão da Emoção para Relações Saudáveis | Augusto Cury

Livro As Poderosas Ferramentas de Gestão da Emoção para Relações Saudáveis

Augusto Cury

Relacionar-se é inevitável. Portanto, é preciso aprender a construir relações saudáveis consigo em primeiro lugar e com os outros. Nos relacionamos com familiares, amigos, colegas de trabalho e até mesmo com pessoas que cruzam nosso caminho na correria do dia a dia. Quando não há uma boa gestão dos pensamentos e das emoções, podemos prejudicar as relações em todos esses âmbitos, deteriorando nossa qualidade de vida.

Este livro apresenta ferramentas práticas e dinâmicas para repensarmos nosso comportamento e não cairmos nas armadilhas da mente que nos fazem construir relações não saudáveis. A partir do desenvolvimento das funções mais complexas da inteligência para tornar o Eu o autor da própria história e das poderosas ferramentas de gestão da emoção para relações saudáveis, podemos melhorar nossos relacionamentos e nossa qualidade de vida.

Embarque nesta viagem e aprenda a decifrar os códigos das relações inteligentes!

• VOCÊ VAI APRENDER A:
• Comunicar-se com empatia e assertividade.
• Proteger a emoção e administrar os pensamentos para construir relações mais saudáveis.
• Gerenciar as armadilhas da mente que sabotam as relações interpessoais.

Especificações do livro: