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Você Aguenta Ser Feliz? | Arthur Guerra e Nizan Guanaes
Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida
Arthur Guerra e Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos prejudiciais à saúde e um psiquiatra triatleta que acredita no poder do estilo de vida para melhorar a saúde mental. Em um diálogo entre Arthur, que compartilha seu conhecimento, e Nizan, que relata sua experiência, Você aguenta ser feliz? nos convida a buscar nossa felicidade. A chave está em praticar esportes, cuidar da alimentação, cultivar amizades, ter sexo e dormir bem. Ser feliz dá trabalho, mas os autores mostram que é possível e indicam o caminho.
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Livro Você Aguenta Ser Feliz?
Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida
Arthur Guerra e Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos prejudiciais à saúde e um psiquiatra triatleta que acredita no poder do estilo de vida para melhorar a saúde mental. Em um diálogo entre Arthur, que compartilha seu conhecimento, e Nizan, que relata sua experiência, Você aguenta ser feliz? nos convida a buscar nossa felicidade. A chave está em praticar esportes, cuidar da alimentação, cultivar amizades, ter sexo e dormir bem. Ser feliz dá trabalho, mas os autores mostram que é possível e indicam o caminho.
Especificações do livro Você Aguenta Ser Feliz? :
| Título: | Você Aguenta Ser Feliz? |
| Subtítulo: | Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida |
| Autor(es): | Arthur Guerra e Nizan Guanaes |
| Ano de Edição: | 2022 |
| Capa: | Brochura |
| Acabamento: | Laminação Fosca Com Verniz Localizado |
| Miolo: | Papel Pólen |
| Páginas: | 224 |
| Dimensões: | 16 x 23 x 1.5 cm |
| Peso: | 0.358 kg |
| ISBN: | 9786555644661 |
| Editora: | Sextante |
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Especificações do livro Você Aguenta Ser Feliz? :
| Título: | Você Aguenta Ser Feliz? |
| Subtítulo: | Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida |
| Autor(es): | Arthur Guerra e Nizan Guanaes |
| Ano de Edição: | 2022 |
| Capa: | Brochura |
| Acabamento: | Laminação Fosca Com Verniz Localizado |
| Miolo: | Papel Pólen |
| Páginas: | 224 |
| Dimensões: | 16 x 23 x 1.5 cm |
| Peso: | 0.358 kg |
| ISBN: | 9786555644661 |
| Editora: | Sextante |