Refresh | Shona e David Murray

Shona e David Murray

Você se sente sobrecarregada pela lista interminável de tarefas?

A vida parece uma corrida sem fim?

Descubra como desacelerar e viver no ritmo da graça com "Refresh" de Shona e David Murray. Um guia para encontrar equilíbrio e honrar a Deus cuidando de si mesma.

Transforme sua jornada emocional e física hoje mesmo.

Sobre o livro

Refresh nasceu da própria experiência de Shona Murray, que enfrentou exaustão física e emocional até aprender, com o apoio de seu marido David, a repensar o ritmo da vida à luz da graça de Deus. O livro trata do esgotamento silencioso que atinge tantas mulheres sobrecarregadas por tarefas, cobranças e cuidado constante com os outros.

Com linguagem acessível e base bíblica, os autores propõem um caminho de desaceleração que não é fuga nem indulgência, mas um jeito de honrar a Deus cuidando também de si mesma — corpo, emoções e alma integrados na fé.

Edição da Editora Fiel, 216 páginas.

Para quem é: mulheres exaustas pela rotina de cuidar de todos; quem confunde produtividade com espiritualidade; cristãs em busca de descanso sem culpa; casais que querem cuidar juntos da saúde emocional.