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Psicologia Na Prática | Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve

Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve

“Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!”. Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar, a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil - Psicologia na prática -, a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamental para as páginas deste journal.

Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia, este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo. Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve.

E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida.

Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante.

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E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida.

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Livro Psicologia Na Prática

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Título:Psicologia Na Prática
Subtítulo:Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve
Autor(es):Alana Anijar
Ano de Edição:2024
Capa:Brochura 
Acabamento:Laminação Fosca com Verniz Localizado
Miolo:Papel Pólen 
Páginas:390
Dimensões:

Altura: 20,5 cm

Largura: 15 cm

Profundidade: 2 cm

Peso:450
ISBN:9788554167493
Editora:Quatro Ventos

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