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O Cérebro com Foco e Disciplina | Renato Alves

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Renato Alves

O cérebro com foco e disciplina – Edição atualizada

Em um mundo hiperconectado e cheio de distrações, manter a mente focada é um desafio. Nesta edição revista e ampliada, Renato Alves — especialista em neurociência e campeão brasileiro de memória — oferece novas ferramentas práticas, histórias reais e insights atuais sobre como cultivar foco, disciplina e autocontrole.

Com capítulos inéditos sobre relações humanas, inteligência artificial e o impacto digital na mente, o livro mostra como recuperar a clareza mental, reduzir a ansiedade e vencer a procrastinação.

Aprenda a:

  • Manter o foco mesmo com TDAH;
  • Fortalecer o autocontrole e abandonar hábitos sabotadores;
  • Ser mais produtivo, equilibrado e presente no dia a dia.

Foco e disciplina são o caminho para uma mente forte e uma vida com propósito.

Páginas

160

Editora

Editora Gente

Publicação

01/01/1008

Dimensões

23 x 15.5 x 1 cm

ISBN

9786555446333

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Especificações

Título: O Cérebro com Foco e Disciplina | Renato Alves
Subtítulo: Transforme Seu Cotidiano Com Mais Produtividade E Desenvolva O Autocontrole Para Resultados Extraordinários
Autor(es): Renato Alves
Ano de edição: 01/01/1008
Capa: Brochura
Páginas: 160
Dimensões: 23 x 15.5 x 1 cm
Peso: 0,282 kg
ISBN: 9786555446333
Editora: Editora Gente
Assunto: Autoajuda e Desenvolvimento Pessoal
Família: Livros

Referência em livros e bíblias no Brasil

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