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O Cérebro com Foco e Disciplina | Renato Alves
Renato Alves
O cérebro com foco e disciplina – Edição atualizada
Em um mundo hiperconectado e cheio de distrações, manter a mente focada é um desafio. Nesta edição revista e ampliada, Renato Alves — especialista em neurociência e campeão brasileiro de memória — oferece novas ferramentas práticas, histórias reais e insights atuais sobre como cultivar foco, disciplina e autocontrole.
Com capítulos inéditos sobre relações humanas, inteligência artificial e o impacto digital na mente, o livro mostra como recuperar a clareza mental, reduzir a ansiedade e vencer a procrastinação.
Aprenda a:
- Manter o foco mesmo com TDAH;
- Fortalecer o autocontrole e abandonar hábitos sabotadores;
- Ser mais produtivo, equilibrado e presente no dia a dia.
Foco e disciplina são o caminho para uma mente forte e uma vida com propósito.
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O Cérebro com Foco e Disciplina
Renato Alves
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Detalhes do produto O Cérebro com Foco e Disciplina:
| Título: | O Cérebro com Foco e Disciplina |
| Subtítulo: | Transforme Seu Cotidiano Com Mais Produtividade E Desenvolva O Autocontrole Para Resultados Extraordinários |
| Autor(es): | Renato Alves |
| Data da publicação: | 10.08.2025 |
| Idioma: | Português |
| Capa: | Brochura / brochura |
| Número de Páginas: | 160 Páginas |
| Dimensões: | Altura: 23 cm / Largura: 15,5 cm / Profundidade: 1 cm |
| Peso: | 0.233 Kg |
| ISBN: | 9786555446333 |
| Editora: | Gente |