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Me Amo, Te Amo | María Esclapez
Livro Me Amo, Te Amo
María Esclapez
"Me Amo, Te Amo" apresenta uma abordagem leve e prática para construir uma relação saudável, tanto com seu parceiro quanto consigo mesmo. A psicóloga María Esclapez nos guia na jornada de estabelecer limites e expressar claramente necessidades e medos, protegendo nossa autoestima e evitando manipulações.
Neste livro, você aprenderá a identificar padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa e codependência.
Entre os conteúdos, você encontrará:
- Histórias reais que ilustram o custo emocional das relações abusivas.
- Exemplos de conversas entre casais, destacando como melhorar a comunicação.
- Dicas para gerenciar discussões e expressar seu ponto de vista sem desvalorizar as emoções do parceiro.
- Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e avaliar se vale a pena continuar ou seguir em frente.
- Reflexões sobre a importância de abraçar sua história e suas escolhas, para que, antes de amar alguém, você possa amar a si mesmo.
Uma leitura essencial para quem busca relacionamentos mais saudáveis e autênticos!
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Especificações do livro:
| Título: | Me Amo, Te Amo |
| Subtítulo: | Como Colocar o Amor-Próprio em Primeiro Lugar e Criar Relações Mais Saudáveis |
| Autor(es): | María Esclapez |
| Ano de Edição: | 2024 |
| Capa: | Brochura |
| Acabamento: | Laminação Fosca |
| Miolo: | Papel Pólen |
| Páginas: | 208 |
| Dimensões: | Altura: 23 cm Largura: 16 cm Profundidade: 1,5 cm |
| Peso: | 0,300 kg |
| ISBN: | 9786555649376 |
| Editora: | Sextante |