E Como Você Se Sente Em Relação a isso? | Joshua Fletcher

Joshua Fletcher

Joshua Fletcher, psicoterapeuta, explora como a terapia pode ajudar a enfrentar trauma, ansiedade e luto.

Em uma narrativa envolvente, ele revela o que acontece na mente de um terapeuta ao lidar com pacientes com desafios variados, como ataques de pânico e transtorno obsessivo-compulsivo.

O livro oferece orientações sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional certo e as melhores abordagens para tratar questões emocionais. Fletcher mistura conselhos práticos e psicologia, mostrando que a busca por ajuda pode levar a um futuro melhor.

Sobre o livro

"E como você se sente em relação a isso?" é a pergunta que abre — e sustenta — praticamente toda sessão de terapia. Joshua Fletcher, psicoterapeuta, usa essa frase como fio condutor para explicar o que realmente acontece dentro de um consultório, do outro lado do sofá.

Com relatos de casos que envolvem ansiedade, ataques de pânico, TOC, trauma e luto, o autor revela o raciocínio de um terapeuta em ação: como ele escuta, o que observa, onde hesita. No caminho, o leitor recebe orientações concretas sobre como funciona um processo terapêutico, como escolher o profissional certo e quais abordagens tendem a funcionar para cada tipo de dor emocional.

Edição da Sextante, com 320 páginas.

Para quem é: quem pensa em começar terapia e não sabe por onde; quem já fez terapia e quer entender melhor o processo; interessados em saúde mental e psicologia aplicada; profissionais e estudantes da área.